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계피의 효능 안녕하세요 율랑입니다. 날씨가 추워지면 전 생강, 계피 이게 절실해지거든요? 몸이 너무 찬 사람이라서요. 그래서 오늘은 계피의 효능과 부작용, 그리고 계피와 잘 어울리는 궁합을 가진 식품, 계피 차의 효능과 부작용에 대한 것까지 알아보겠습니다. 계피의 효능과 부작용 계피의 효능 1. 혈액순환에 좋다. 2. 수족냉증에 도움을 준다. 3. 생리통이 완화된다. 4. 면역력이 강화된다. 5. 따뜻한 성분의 계피이기 때문에 몸을 따뜻하게 보호해 준다. 계피의 부작용 1. 혈당 약을 드시고 계시다면 주의해야 합니다. 2. 임산부와 모유 수유를 하시는 분들은 피하시는 게 좋습니다. 3. 궤양이 있으시면 주의해 주세요. 계피 하루 섭취량 하루 3~4g 섭취 계피 차, 계피 청 효능과 부작용 계피 차 & 청 효능 1. .. 2021. 12. 21.
해외주식 양도소득세 신고 ; 250만원이 안 넘었는데도 신고 해야 돼? 안녕하세요 율랑입니다. 제목에서 보신 것처럼 제가 이번에 해외주식 처음으로 매도를 했는데요. 250만원은 커녕 100만원도 안 되는데 신고를 해야되는지 정말 궁금했거든요? 근데 찾아보니까 다들 신고는 해야 된다 라는 거예요. 그런데 250만원이 초과하지 않으면 증권사에서 양도소득세 신고를 대신 안해준다고 하더라고요.(제가 거래한 증권사가 그렇더라고요?) 셀프로 하기 처음이라 그런지 부담스럽기도 하고 귀찮기도 하고 미니스탁도 있어서 복잡하기도 하고 그래서 홈택스에 문의를 해봤습니다. 문의 & 답변 질문 답변 제 생각에는 250만원이 넘지 않는 분들은 본인의 선택인 거 같아요. 신고를 해도 안 해도 신고를 해서 마음이 편하겠다 하시면 신고를 하시면 되고 상관없다 하시면 뭐..... 낼 금액이 0이니 가산세가.. 2021. 12. 20.
바이오힐보 프로바이오덤 리프팅 앰플 & 크림 리뷰 안녕하세요 율랑입니다. 오늘은 바이오힐보 앰플과 크림 리뷰를 들고 왔어요. 바이오힐보 프로바이오덤 리프팅 앰플 프로바이오덤 리프팅 앰플이란....? 리뉴얼 된 프로바이오덤 리프팅 앰플은 탄탄앰플이라고도 불리는데요. 탄력집합체 탄탄바이옴이라고 해서 피부장벽을 탄탄하게 해 줄 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 그리고 건강한 20대 피부에서 발견되는 포스트 바이오틱스가 합쳐진 특허성분을 담았다고 해요. 거기에 피부 속까지 깊게 침투시켜주는 특허기술과 펩타이드 콤플렉스 12종을 추가해서 피부 볼륨과 보습 그리고 광채까지 3가지를 다 잡은 앰플이라고 합니다. 프로바이오덤 리프팅 앰플 후기 처음에는 크림을 먼저 사용해보고 만족해서 이번 올리브영 빅세일에 앰플을 구매해 봤는데요. 일단 크림도 앰플도 향은 좀 쎈 편인거 .. 2021. 12. 19.
S&P 500 지수 추종 ETF ; SPY, IVV, VOO, VTI, SPLG, SPYG 안녕하세요 율랑입니다. 오늘은 어제 나스닥 지수 추종 ETF에 이어서 S&P 500 지수 추종 ETF를 가지고 왔어요. 오늘도 많긴 한데 정신 없지만 이중에서 한 가지는 발견하겠다는 마음으로 열심히 찾아봤어요. 아래에 나스닥 지수 추종 ETF와 다우존스 지수 추종 ETF에 대한 글도 링크 남길께요. SPY 1993년 1월에 상장된 SPY ETF는 S&P 500 지수에 편입된 우량주 위주의 500개의 주식으로 대부분 미국 대형주로 구성되어 있습니다. 총보수는 0.09%이고 배당률은 1.23%입니다. 3, 6, 9, 12월에 배당을 받을 수 있고 시가총액은 대략 715조정도입니다. 보유종목은 마소, 애플, 아마존, 테슬라, 알파벳 A, 알파벳 C, 메타플랫폼스, 엔비디아, JP모건, 버크셔 해서웨이등이 있습.. 2021. 12. 18.
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