반응형 오메가3의부작용1 뇌 영양제 #1 ; 오메가3의 효능 안녕하세요 율랑입니다. 오늘은 뇌 영양제 첫번째 시간으로 오메가 3에 대해 알려드리려고 하는데요. 체내에서 생성이 되지 않는 오메가 3는 영양제나 음식으로 섭취를 해줘야 하는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양제입니다. 그래서 오메가 3의 효능과 부작용, 하루 섭취량 그리고 제가 먹는 비리지 않은 오메가 3도 소개해 드릴께요. 뇌 영양제 2탄 포스파티딜세린에 대한 글도 링크해 놓을께요. 뇌 영양제 #2 ; 포스파티딜세린의 효능 (tistory.com) 오메가 3 오메가 3의 효능 1. 피부가 건강할 수 있게 도움을 준다. 2. 뇌가 건강할 수 있도록 해준다. 3. 학습능력과 기억력 증진에 도움을 준다. 4. 콜레스테롤을 개선 시켜준다. 5. 심장질환에 도움을 준다. 6. 우울증에 도움을 준다. 7. 눈이 건.. 2022. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
