반응형 생강차하루섭취량1 생강의 효능 안녕하세요 율랑입니다 오늘은 생강의 효능에 대해서 알아보려고 하는데요. 더불어서 부작용과 생강차의 효능, 먹는법 그리고 TIP까지 포스팅해 볼께요. 생강 효능과 부작용 생강의 효능 1. 몸을 따뜻하게 해준다. 2. 여성 질환을 예방해준다. 3. 면역력 강화에 도움을 준다. 4. 감기를 예방한다. 5. 성인병 질환을 예방해 준다. 6. 신진대사를 활발하게 해준다. 7. 나쁜 콜레스테롤을 억제해준다. 8. 혈액순환에 좋다. 생강의 부작용 1. 위가 좋지 않으신 분들은 피해주시거나 하루에 1잔 정도로 소량 섭취해 주시는 것이 좋은데 많은 양을 섭취했을 때 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 2. 생강은 몸을 따뜻하게 보호해 주는 식품으로 열이 많은 체질에게 좋지 않습니다. 하루 섭취량 1~2컵정도 생강차 효.. 2021. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
