히알루론산의 효능

안녕하세요 율랑입니다.

히알루론산은 20대때 가장 많이 가지고 있지만 점점 감소하면서 40대 때부터는 급격히 감소하기 시작합니다. 눈과 피부, 관절, 뇌 그리고 심장 등 구석구석 존재하지 않는 곳이 없는 히알루론산인데요. 일단 피부만 살펴보자면 피부가 표피층과 진피층으로 나뉘어 있잖아요. 표피는 피부장벽을 담당하고 있고 진피는 콜라겐과 히알루론산, 엘라스틴으로 이루어져 있어요. 이 중 하나라도 부족하게 된다면 구조가 무너지게 되면서 탄력도 잃고 건조하게 되면서 주름지고 쳐지게 되는거죠. 그래서 지난 번 콜라겐에 대해 알아본 것에 이어서 히알루론산의 효능과 부작용, 바르는 히알루론산, 먹는 히알루론산 영양제, 하루 권장량 그리고 후기까지 포스팅해 볼께요.

 

 

 

히알루론산의 효능과 부작용

히알루론산의효능

 

 

히알루론산의 효능

1. 관절을 부드럽게 해준다.

2. 피부가 건조하지 않게 해준다.

3. 탄력이 생긴다.

4. 안구 건조증을 예방한다.

 

히알루론산의 부작용

여드름이 생길수 있으며 과다 섭취시 생리불순이 있을 수 있어요. 그리고 암 병력이 있는 사람이라면 반드시 피하고 드물게 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다.

 

하루 권장량

100~200mg

 

 

히알루론산 영양제

히알라스킨-영양제

제가 먹고 있는 파이토뉴트리의 히알루론산 영양제 인데요. 요즘엔 이것만 먹고 있어요. 원래는 곤약세라미드라는 영양제와 같이 먹는데 그건 다 먹어서 이것만 먹고 있어요. 그런데 이게 비싸요. 그게 단점이예요. 하지만 그거 외에는 정말 너무 좋은 히알루론산 영양제인 거 같아요. 후기는 아래에 적을께요.

 

 

 

히알루론산 화장품

 

시중에 히알루론산 화장품이 많이 나와 있잖아요. 그런데 새로 화장품들을 사는 것이 아니라 저분자, 고분자 히알루론산 원액이 있어요. 저는 그걸 사서 쓰고 있는 화장품에 믹스해서 사용해요. 원액들이 훨씬 저렴해서 이렇게 사용하면 좋더라고요. 그리고 제가 왜 저분자, 고분자 2개를 샀느냐면 저분자는 흡수가 빠르니까 앰플이나 로션, 에센스 이런 중간단계 화장품 바를 때 믹스해서 바르고 고분자는 크림 바를 때 믹스해 발라서 보호막을 만드려고 2개를 사용했어요. 꼭 2개 살 필요는 없고 저분자만 사용하셔도 충분한 거 같아요. 

 

 

먹는&바르는 히알루론산 후기

 

일단 히알루론산 영양제 저거 물건이예요. 진짜~ 비싼 게 단점이라고 했잖아요. 근데 단점을 넘기고 계속 사는 이유는 효과가 있기 때문일 꺼잖아요? 처음에는 제가 머리부터 발끝까지 악건성이여서 산 거예요. 겨울에 뭘 발라도 건조해서 산 건데 2통 먹고 해도 이게 괜찮은 건지 아닌지 모르겠는 거예요. 그래서 안 먹어 봤어요. 영양제는 먹다가 안 먹었을 때 영양제의 효과를 알 수 있거든요? 그래서 안 먹었는데 확 건조해 지는거예요. 그 때 이게 정말 괜찮은 거구나 생각했어요. 이거 먹으면 머리끝부터 발끝까지 정말 안 건조해요. 이제 겨울에 건조하지 않고 지나갈 수 있더라고요. 그리고 접촉성 피부염에 걸렸던 적이 있었는데 그 때 너무 간지러워서 잠을 못 잤어요. 어느 정도였냐면 이불에 살짝 닿아도 너무 간지러웠어요. 그런데 긁으면 안 되잖아요. 찾아보니까 건조함 때문일 수도 있다(?)라고 해서 제가 그 때는 먹던 게 다 떨어져서 쉬고 있었거든요? 그런데 너무 힘드니까 반신반의하면서 어떤 거라도 하고 싶다 라는 생각으로 주문했어요. 영양제 먹으면서 비판텐 연고를 발랐더니 다음 날부터 가려움증 없어졌어요. 정말 장난 아니고 그래서 이거는 정말 물건이라고 말한 거예요.

 

그리고 바르는 히알루론산은 딴 건 다 모르겠고 건조하지 않아요. 저는 뭐 난다거나 그런 거 없었고 건조하지 않고 다음 날까지 보호막이 잘 쳐져 있어서 일어났을 때도 건조함이 없었어요. 그리고 제가 간혹 눈밑 애교가 생긴다, 이마가 볼록해진다 이런 얘기 유튜브에서 본 적이 있었는데 그런 건 없었어요. 그리고 탄력도 조금 올라갔어요. 안티에이징 제품처럼 그런 건 아니지만 수분이 채워져서 인지 탄력도가 좀 올라가더라고요.